Tests de Sentirem
Antes de hablar con alguien, comienza por entender cómo estás
Tests breves y gratuitos, basados en instrumentos que usan profesionales de la salud mental. Respondes en un par de minutos y el resultado te llega directo a tu correo.
- 🕒 2-3 minutos
- 🔒 Confidencial
- 📧 Resultado por email
- 🇪🇸 En español
Elige un test para comenzar
Cada test está pensado para darte una primera orientación, nunca un diagnóstico. Si quieres profundizar, del otro lado hay terapeutas listos para acompañarte.
Test de ansiedad (GAD-7)
Descubre qué tan presentes están la preocupación constante, los nervios o la dificultad para relajarte en tu día a día.
Hacer el test →¿Es momento de empezar terapia?
Descubre si este es un buen momento para pedir ayuda profesional, según cómo te sientes hoy.
Hacer el test →Nuevos tests en camino
Estamos preparando más tests para ayudarte a entender otras áreas de tu bienestar emocional.
Disponible pronto
¿Por qué hacer un test antes de comenzar terapia?
Le pones nombre a lo que sientes
A veces cuesta distinguir si lo que sentimos es cansancio, estrés o algo que merece más atención. Un test te da un primer punto de partida.
No es un diagnóstico, es una guía
Los resultados son orientativos y están basados en cuestionarios validados, pero nunca reemplazan una evaluación profesional.
Tu información queda resguardada
Tus respuestas son confidenciales. Nunca vas a recibir seguimiento si no lo pides.
¿Ya sabes que te vendría bien hablar con alguien?
No hace falta esperar un resultado para dar el primer paso. Conoce a nuestro equipo de terapeutas online.
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